В книге описаны основные практики анандамарга-йоги: 6 уроков садханы, значение янтры – пратика, виды киртана, морально-нравственные принципы, мантры до и после медитации, базовые асаны, йогические танцы каушики и тандава и пр.
Доступные форматы: pdf.




